Retiro de yoga pela Índia

Retiro de yoga pela Índia – Do Ganges aos Himalaias

Destaques da viagem:

Este retiro foi pensado para quem quer ir além do turismo convencional , para quem procura uma viagem com alma, com profundidade e com propósito. Unimos o melhor da Índia cultural e espiritual a uma prática de yoga guiada com intenção, num percurso que nos leva desde os palácios de Rajastão até às margens sagradas do Ganges, e aos pés dos Himalaias.

É uma viagem para parar, respirar e voltar a si mesmo.

O retiro será líderado pela Filipa, apaixonada pela vida e pelos pequenos milagres do dia a dia. O yoga entrou na sua vida há mais de vinte anos, o que começou como uma prática pessoal transformou-se num verdadeiro caminho. Deixou a área da comunicação para se dedicar por completo ao ensino do yoga e, há 8 anos, criou o projeto Mentha Yoga, numa pequena cabana de madeira rodeada pela natureza em Cascais, um espaço pensado com intenção, simplicidade e muito coração.

Neste retiro, convidamos-vos a acompanhar-nos numa viagem muito especial: uma imersão profunda pela Índia sagrada, onde cada lugar que visitamos é, em si mesmo, um ensinamento.

Informações:

Destino

Índia

Datas

4/fevereiro a 15/fevereiro de 2027

Duração

12 dias

Preço

2320€

  • Retiro de Yoga com a Professora Filipa, que incluem uma variedade de práticas de yoga, adaptadas a todos os níveis, desde iniciante a avançado
  • Alojamento: 11 noites (2 das noites serão passadas num instituto)
  • Refeições: 11 pequenos-almoço, 2 almoços e 11 jantares
  • Voos internos Jaipur-Rishikech (ida), Delhi-Dharamsala (ida e volta) com mala de porão de 15 kgs
  • Entrada em templos e monumentos 
  • Todos os transportes e visitas guiadas
  • Jantar em casa de família local
  • 2 práticas em escolas locais
  • Consulta médica de Ayurveda
  • 2 terapias de Ayurveda
  • Material de yoga
  • Seguro de viagem
  • Acompanhamento Buddy e do Professora Filipa durante toda a viagem

 

  • Voos internacionais (cerca de 600€, valores indicativos)
  • Vistos (cerca de 40€)
  • Atividades adicionais
  • Outros gastos pessoais
  • Qualquer item não mencionado anteriormente

O que vamos visitar?

04 de fevereiro — Chegada a Deli, porta de entrada para uma das civilizações mais antigas do mundo. Encontro no aeroporto e partida de comboio até Agra. Jantar de boas-vindas para o grupo se conhecer.

 

05 de fevereiro — Agra. De manhã cedo, visitamos o Taj Mahal para uma experiência inesquecível ao nascer do sol. Depois do pequeno-almoço, visitamos o Forte de Agra, o local onde o imperador Shah Jahan passou os seus últimos anos de vida, e ainda Sikandra e a Marble Factory. Final de tarde livre para descansar.

 

06 de fevereiro — Agra – Jaipur. Partida de manhã em direção a Jaipur, com uma paragem especial em Fatehpur Sikri, uma cidade magnífica construída pelo Imperador Akbar em 1569, abandonada apenas 15 anos depois por falta de água. Uma cidade fantasma, imponente e misteriosa. Pelo caminho, passamos ainda pela aldeia histórica de Abhaneri Stepwells e pelo famoso poço em escadaria de Chand Baori. À tarde, chegamos a Jaipur. À noite, participamos na cerimónia de oração no Templo Laxmi Narayan, seguida de jantar local.

 

07 de fevereiro — Jaipur. Jaipur, a Cidade Rosa, recebe-nos de braços abertos. Passeio guiado pela cidade, com visita à imponente Forte Amber  e ao palácio rosa. À tarde, algo muito especial: visitamos um família local e aprendemos a preparar pratos tradicionais indianos. Jantar em casa desta família, com demonstração culinária incluída.

 

08 de fevereiro — Jaipur – Rishikesh. De manhã, tempo livre para explorar Jaipur ao teu ritmo. A seguir ao almoço, partimos para Rishikesh de avião. Chegada ao final do dia e jantar no hotel.

 

09 de fevereiro — Rishikesh.  Aula matinal em escola local, seguida de tarde de visitas aos principais pontos de Rishikech. À tarde, vivemos um dos momentos mais marcantes de toda a viagem: uma cerimónia de oração ao pôr do sol nas margens do sagrado rio Ganges, um ritual de devoção com mantras e oferendas de flores que reúne peregrinos de todo o mundo. Uma experiência que toca fundo.

 

10 de fevereiro — Rishikesh. Dia de imersão no coração espiritual de Rishikesh. De manhã, após a prática, teremos uma visita ao lendário Beatles Ashram, onde os Beatles se retiraram em 1968 para aprender meditação transcendental, e aos templos Ram Jhula e Bhootnath. Tarde livre para explorar a cidade, passear nas pontes suspensas sobre o Ganges ou simplesmente sentar à beira do rio e deixar o lugar fazer o seu trabalho.

 

11 de fevereiro — Rishikesh · Dia de dedicado ao bem-estar. Este dia é só teu. Um programa completo de bem-estar no alojamento, que inclui uma consulta médica e 2 terapias de Ayurveda. Um dia para soltar, respirar e recarregar.

 

12 de fevereiro — Rishikesh – Deli.  Manhã de prática. A seguir ao almoço, partida para Deli com paragem em Haridwar para um passeio à beira do sagrado Har Ki Pauri Ghat. Chegada a Deli, check-in e jantar em restaurante local.

 

13 de fevereiro — Deli – Dharamshala. Voo matinal de Deli para Dharamshala,a porta de entrada nos Himalaias. Dharamsala é a residência do Dalai Lama no exílio, rodeada de florestas de cedro nas encostas do Himalaia, e sede do governo tibetano fora do Tibete. Chegada ao Thosamling Nunnery, Institute & Retreat Centre, o nosso lar para os próximos 2 dias. Um mosteiro budista tibetano onde a serenidade se sente em cada canto. À tarde, passeio pelos pontos principais com a professora Filipa, e entrada na vida monástica.

 

14 de fevereiro — Dharamshala. Um dia de meditação profunda e encontro com a sabedoria tibetana. Aula matinal em centro local sobre Deep Deconditioning Inquiry. Visita ao Namgyal Monastery e ao Museu Tibetano. À tarde, uma sessão especial de meditação com a professora Filipa. Cerimónia de oração ao final do dia. Jantar no alojamento.

 

15 de fevereiro — Dharamshala – Deli. Após o pequeno-almoço, aula final com a professora Filipa — um momento de integração de tudo o que vivemos ao longo desta viagem. Em seguida, transfer para Deli e voo internacional de regresso a Portugal.

Levas contigo a Índia. E a Índia fica contigo para sempre.

 

O que nos espera ao longo da viagem

  • Práticas diárias de yoga guiadas com intenção e progressão
  • Aulas com professores locais
  • Programa de bem-estar com terapia, massagem e meditação
  • Cerimónia de oração nas margens do Ganges
  • Visita ao Taj Mahal ao amanhecer
  • Imersão cultural nos palácios e fortes de Jaipur e Agra
  • Experiência no Thosamling Nunnery nos Himalaias
  • Visita ao templo do Dalai Lama em Dharamsala
  • Sessões de meditação e filosofia budista
  • Jantares em restaurantes locais e experiências gastronómicas autênticas
  • Transferes e acompanhamento durante toda a viagem
Porque motivo os voos não estão incluidos?

Nas nossas viagens, o ponto de encontro é no destino.

Desta forma, tens a flexibilidade de escolher o horário do voo que mais te agradar e de onde queres partir. Se precisares de ajuda a comprar os voos, basta que nos contactes e podemos fazê-lo por ti.

Lembramos que só deves comprar os bilhetes de avião quando a viagem estiver confirmada, ou seja, quando estiver garantido o número mínimo de participantes para a mesma se realizar. Se decidires inscrever-te na viagem, receberás um email assim que isso aconteça, com a indicação de que já podes proceder à reserva dos voos.

A marcação dos voos é da responsabilidade dos viajantes, ainda que possamos ajudar-te na marcação dos mesmos. Se marcares por ti, vamos pedir-te os detalhes da tua reserva e os horários de chegada.

À chegada, um membro da The Portuguese Buddy vai estar à tua espera no aeroporto para te levar para junto do resto do grupo.

Podes ir antes, no entanto estarás por tua conta até encontrares o teu Buddy e o grupo no hotel no dia em que se inicia a viagem. Caso queiras também podes ficar mais dias após terminar.

A reserva da viagem pode ser feita através do formulário do nosso site ou por e-mail.

Pedimos-te uma sinalização de 30% no momento da reserva. O pagamento final deve ser feito até 60 dias antes do tour através de PayPal ou por transferência bancária, e o comprovativo deve ser enviado para o e-mail yourtravelbuddy.bookings@gmail.com.

Confere os nossos termos e condições.

Confirmamos a viagem quando estiverem reunidas todas as condições para a sua realização, nomeadamente ter sido atingido o número mínimo de viajantes, assim como finalizadas todas as questões relativas à organização da mesma (reservas, transfers, atividades…).

Geralmente a confirmação acontece vários meses antes da viagem, no entanto poderá prolongar-se no máximo até 30 dias antes da data. Pode acontecer, no momento em que fazes a tua reserva, a viagem já estar confirmada.

Se até 30 dias antes da viagem não tivermos atingido o número mínimo de viajantes, entramos em contacto contigo para te informar que a viagem foi cancelada.

Caso tal aconteça, daremos 3 opções aos inscritos:

  • Devolução do dinheiro pago
  • Possibilidade de agendar para nova data
  • Possibilidade de usar noutro destino ou deixar em crédito para viagens futuras.

Caso seja o viajante a cancelar aplicam-se os termos e condições.

Os portugueses neste momento estão abrangidos pelo programa de vistos à chegada para estadias até 30 dias. Basta apresentares o passaporte, com validade mínima de seis meses após a data de final da viagem e os bilhetes de avião de saída do país. O processo é simples e terá um custo de cerca de 35€. Poderá ser pago com cartão bancário ou dinheiro.

Escolhemos alojamentos bem localizados no centro das cidades e perto dos principais pontos de interesse, de forma a facilitar as deslocações previstas no programa.

Na maioria dos locais, selecionamos hotéis de 3 a 4 estrelas, em quartos normalmente de duas camas, mas em alguns casos o grupo poderá ter que se dividir em quartos. Nas 2 noites passadas nos barcos, o grupo poderá ter que dividir cabine/camarote e dividir a casa de banho. Se pretenderes, e mediante disponibilidade dos alojamentos, podes pedir um quarto single privado, no entanto, estará sujeito a um fee adicional.

Nesta viagem recorremos a um leque muito alargado de meios de transporte. Dependendo da atividade, podemos recorrer a carro, van ou barcos.

Claro que sim, sem qualquer custo adicional! O nosso grupo é variado e todos são bem-vindos.

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