Retiro de Yoga – Índia, Goa

Yoga Retreat Moksha – Current of Liberation

Destaques da viagem:

O retiro será vivido em dois cenários complementares, escolhidos precisamente pelo que têm de diferente entre si:

  • Agonda Beach — uma vila local à beira-mar, na costa sul de Goa, conhecida por ser uma das praias mais tranquilas e menos turísticas da região
  • Cabo Serai — um acampamento de tendas de luxo (glamping)

 

Na primeira metade da semana, mergulhamos na simplicidade e no ritmo de vida local de Agonda e na segunda metade, entregamo-nos a uma experiência mais imersiva e selvagem em Cabo Serai, onde a natureza está ainda mais presente. Duas formas diferentes de habitar o mesmo território, duas formas diferentes de nos habitarmos a nós próprios.

Conduzido pelo Professor Manu Rodrigues, fundador da Manu School of Yoga — escola de Hatha Yoga que une PRECISION (a compreensão clara e profunda de todos os aspetos do yoga) e FLOW (a expressão criativa e dinâmica de cada prática) — este retiro convida os participantes a olhar para dentro com a mesma precisão e fluidez com que exploramos o território à nossa volta. Este ano contamos ainda com a participação especial de Cuca Ruseta, que trará ao grupo uma camada extra de sensibilidade e experiência às práticas propostas.

Mais do que yoga

Para além das práticas diárias de yoga, o retiro pretende dar a conhecer aos participantes os encantos de Goa e da sua envolvência. Ao longo da semana, propomos experiências que complementam a prática e permitem explorar a cultura, a gastronomia e a natureza local:

  • Visita a Old Goa, património mundial da UNESCO e ao centro histórico de Panaji
  • Passagem pelos mercados locais — especiarias, tecidos, cajus e produtos regionais
  • Passeio de barco/van pelas praias vizinhas do sul de Goa
  • Observação de tartarugas marinhas em Agonda (época de nidificação)
  • Momentos de relaxamento em lagoas e praias desertas junto a Cabo Serai
  • Gastronomia local — curries goeses, peixe fresco e influências luso-indianas
  • Sessões de spa e massagens ayurvédicas (opcional)
  • Tempo livre para descansar, ler, meditar e simplesmente estar

Informações:

Destino

Goa, Índia

Datas

6 a 14 de março de 2027

Duração

9 dias

Preço

2140€ 2240€

até 30/09/2026

  • Retiro de Yoga com o Professor Manu: 2 aulas diárias, que incluem uma variedade de práticas de yoga, adaptadas a todos os níveis, desde iniciante a avançado
  • Alojamento: 8 noites
  • Refeições: Brunch & Jantar para todos os tipos de dieta, incluindo vegan.
  • Atividade surpresa
  • Tours por Goa
  • Transfers de e para o aeroporto (2 transfers com 2 horários a definir)
  • Material de yoga
  • Acompanhamento durante toda a viagem pela Buddy, Professor Manu e convidada especial Cuca Roseta
  • Voos internacionais (cerca de 850-950€, valores indicativos)
  • Atividades adicionais
  • Outros gastos pessoais
  • Qualquer item não mencionado anteriormente

Junta-te a nós neste retiro!

O que vamos visitar?

Dia 1 — Chegada e transfer para Agonda Beach

Chegada ao Aeroporto de Goa. Serão organizados 2 transfers, de acordo com os horários de chegada, até à vila em Agonda Beach.

  • Check-in ao longo da tarde
  • 18h00 – Aula de yoga suave de boas-vindas (soft detox), sujeita ao horário dos voos
  • 20h00 – Jantar de boas-vindas e apresentação do grupo, do Professor Manu e da Cuca Ruseta

Dia 2 — Dia livre em Agonda

  • 8h00 – Aula matinal
  • 10h00 – Brunch
  • Tempo livre — Sugestões: caminhada pela praia de Agonda (uma das mais bonitas e preservadas de Goa), visita à vila local, aula de surf
  • 18h00 – Aula
  • 20h00 – Jantar

Dia 3 — Tour a Old Goa, Panaji e mercados locais

Dia dedicado à cultura e história de Goa:

  • Old Goa — visita às igrejas e basílicas classificadas Património Mundial da UNESCO, entre elas a Basílica do Bom Jesus (onde repousam as relíquias de São Francisco Xavier) e a Sé Catedral
  • Panaji (Panjim) — passeio pelo bairro histórico de Fontainhas, com a sua arquitetura portuguesa, ruas coloridas e cafés
  • Mercados — sugerimos o Mercado Municipal de Mapusa (o maior e mais autêntico da região, com especiarias, cajus, tecidos e produtos locais) ou, em alternativa, o mercado de Panaji junto ao rio
  • Regresso a Agonda ao final do dia, com aula e jantar

Dia 4  — Dia livre em Agonda

  • 8h00 – Aula matinal
  • 10h00 – Brunch
  • Tempo livre
  • 18h00 – Aula
  • 20h00 – Jantar

Dia 5 — Saída de de Agonda para Cabo Serai

Dia de transição entre os dois alojamentos, aproveitado para conhecer mais do sul de Goa:

  • Saída de Agonda pela manhã
  • Atividade especial
  • Drop off no Cabo Serai ao final da tarde, com check-in nas tendas de luxo
  • Aula e jantar nos horários habituais, já no novo cenário

Dia 6

  • 8h00 – Aula matinal
  • 10h00 – Brunch
  • Tempo livre — sugestões: banho na lagoa de Cola, passeio pelas falésias, sessão de spa/massagem ayurvédica (opcional), ou descanso na praia do alojamento
  • 18h00 – Aula
  • 20h30 – Jantar

Dia 7

  • 8h00 – Aula matinal
  • 10h00 – Brunch
  • Van de transfer para explorar praias próximas — sugestão: Palolem (com os seus barcos coloridos e ambiente vibrante), Patnem (mais calma, ideal para um almoço à beira-mar) ou um passeio de barco a Butterfly Beach, acessível apenas por água
  • Regresso a Cabo Serai para aula e jantar nos horários habituais

Dia 8

  • 8h00 – Aula matinal
  • 10h00 – Brunch
  • Tempo livre — sugestões: última oportunidade para spa/massagem, sessão de meditação ao pôr do sol nas falésias, ou simplesmente aproveitar o acampamento
  • 18h00 – Aula
  • 20h30 – Jantar de despedida
  • 21h30 – Noite de encerramento do retiro

Dia 9

  • Brunch
  • transfers do hotel para o aeroporto de Goa, de acordo com os horários de voo de cada participante
  • Regresso a casa

FAQS

Porque motivo os voos não estão incluidos?

Nas nossas viagens, o ponto de encontro é no destino.

Desta forma, tens a flexibilidade de escolher o horário do voo que mais te agradar e de onde queres partir. Se precisares de ajuda a comprar os voos, basta que nos contactes e podemos fazê-lo por ti.

Lembramos que só deves comprar os bilhetes de avião quando a viagem estiver confirmada, ou seja, quando estiver garantido o número mínimo de participantes para a mesma se realizar. Se decidires inscrever-te na viagem, receberás um email assim que isso aconteça, com a indicação de que já podes proceder à reserva dos voos.

A marcação dos voos é da responsabilidade dos viajantes, ainda que possamos ajudar-te na marcação dos mesmos. Se marcares por ti, vamos pedir-te os detalhes da tua reserva e os horários de chegada.

À chegada, um membro da The Portuguese Buddy vai estar à tua espera no aeroporto para te levar para junto do resto do grupo.

Podes ir antes, no entanto estarás por tua conta até encontrares o teu Buddy e o grupo no hotel no dia em que se inicia a viagem. Caso queiras também podes ficar mais dias após terminar.

A reserva da viagem pode ser feita através do formulário do nosso site ou por e-mail.

Pedimos-te uma sinalização de 30% no momento da reserva. O pagamento final deve ser feito até 60 dias antes do tour através de PayPal ou por transferência bancária, e o comprovativo deve ser enviado para o e-mail yourtravelbuddy.bookings@gmail.com.

Confere os nossos termos e condições.

Confirmamos a viagem quando estiverem reunidas todas as condições para a sua realização, nomeadamente ter sido atingido o número mínimo de viajantes, assim como finalizadas todas as questões relativas à organização da mesma (reservas, transfers, atividades…).

Geralmente a confirmação acontece vários meses antes da viagem, no entanto poderá prolongar-se no máximo até 30 dias antes da data. Pode acontecer, no momento em que fazes a tua reserva, a viagem já estar confirmada.

Se até 30 dias antes da viagem não tivermos atingido o número mínimo de viajantes, entramos em contacto contigo para te informar que a viagem foi cancelada.

Caso tal aconteça, daremos 3 opções aos inscritos:

  • Devolução do dinheiro pago
  • Possibilidade de agendar para nova data
  • Possibilidade de usar noutro destino ou deixar em crédito para viagens futuras.

Caso seja o viajante a cancelar aplicam-se os termos e condições.

Os portugueses neste momento estão abrangidos pelo programa de vistos à chegada para estadias até 30 dias. Basta apresentares o passaporte, com validade mínima de seis meses após a data de final da viagem e os bilhetes de avião de saída do país. O processo é simples e terá um custo de cerca de 35€. Poderá ser pago com cartão bancário ou dinheiro.

Escolhemos alojamentos bem localizados no centro das cidades e perto dos principais pontos de interesse, de forma a facilitar as deslocações previstas no programa.

Na maioria dos locais, selecionamos hotéis de 3 a 4 estrelas, em quartos normalmente de duas camas, mas em alguns casos o grupo poderá ter que se dividir em quartos. Nas 2 noites passadas nos barcos, o grupo poderá ter que dividir cabine/camarote e dividir a casa de banho. Se pretenderes, e mediante disponibilidade dos alojamentos, podes pedir um quarto single privado, no entanto, estará sujeito a um fee adicional.

Nesta viagem recorremos a um leque muito alargado de meios de transporte. Dependendo da atividade, podemos recorrer a carro, van ou barcos.

Claro que sim, sem qualquer custo adicional! O nosso grupo é variado e todos são bem-vindos.

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